HojeÉ...UM DIA PARA SABOREAR

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO ...Na SECUNDÁRIA

O MENU VAI SER ESPECIAL...COMEMORA ESTE DIA...

VAMOS APRENDER A COMER BEM...

PELA NOSSA SAÚDE

HojÉ...Dia de Festa de Anos

Se fosse vivo, Charles Darwin faria hoje duzentos anos.

Um pouco por todo mundo haverá homenagens e cerimónias de celebração deste bicentenário. Em Lisboa, inaugura-se hoje a exposição A Evolução de Darwin, às 19h, na Fundação Calouste Gulbenkian (Avenida de Berna, 45A, Lisboa). Mas a festa de anos própriamente dita será no Frágil (Rua da Atalaia, 126, bairro alto, Lisboa), a partir das 23h.

O pai da teoria da Evolução por Selecção Natural, foi o quinto filho de Susannah e Robert Darwin e nasceu em Shrewsbury, Reino Unido, a 12 de Fevereiro de 1809. O seu interesse pelo mundo vivo e pelo coleccionismo sistemático revelam-se logo na sua juventude, passada no campo a caçar perdizes e a apanhar besouros e, sempre que possível, longe da escola. Depois de uma tentativa falhada como estudante de medicina na Universidade de Edimburgo, muda-se para a Universidade de Cambridge, como estudante de Teologia. É em Cambridge que conhece John S. Henslow, pastor e professor de Botânica, que se tornará uma figura central na vida de Darwin. É Henslow que envia Darwin na sua primeira expedição científica, uma expedição geológica ao País de Gales com o Professor Adam Sedgwick; e é também ele que sugere Darwin como jovem naturalista para seguir a bordo do navio HMS Beagle. Quando embarca na viagem do Beagle em volta do mundo, Darwin tem 22 anos. Quando regressa, cinco anos depois, é um naturalista feito e um teórico emergente.
Se, quando regressou da viagem, Charles Darwin ambicionava ser um par dos grandes cientistas da época, a que chamava “great guns”, nunca foi sua intenção perturbar a ordem social. São as observações que Darwin faz durante a viagem que, de forma persistente, suscitam as perguntas a que se propôs responder: Como explicar a diversidade biológica e, especificamente, a incrível panóplia de formas que parecem adaptar os organismos de uma espécie tão perfeitamente ao ambiente em que vivem? E como explicar os padrões a que essa diversidade parecia obedecer: a semelhança entre espécies que viviam em localidades próximas, a semelhança entre espécies insulares e espécies continentais, a semelhança entre espécies vivas e espécies fósseis.
A estas perguntas Darwin deu uma resposta incrivelmente simples, Evolução por Selecção Natural. Muitas vezes debaixo de fogo intenso, a teoria de Darwin sobreviveu até hoje sem grandes alterações. Com a elucidação da estrutura molecular do ADN, já no século XX, ficaria estabelecida a sua base molecular.
Hoje, a Evolução é a linha unificadora de todas as disciplinas da Biologia.

A exposição, A Evolução de Darwin celebra o bicentenário de Charles Darwin contando a história da teoria evolutiva - a forma como ela evoluiu até aos nossos dias. Do final dos naturalistas do século XVII, à viagem do Beagle, passando pela “Sala das Moscas” de Morgan e por uma molécula de ADN gigante, a exposição é uma aventura com descobertas para todas as idades.

Escrito por Filipa Vala retirado de :http://a-evolucao-de-darwin.weblog.com.pt/

HojeÉ

Dia nacional contra a obesidade Hoje comemora-se o dia nacional contra a obesidade. Todos os dias ouço na tv e leio nos jornais que a obesidade está cada vez mais a aumentar no nosso país, a obesidade infantil é cada vez maior, mais de cerca de 50% da população portuguesa tem peso a mais, etc…Mas o que se passa?O porquê? Para mim, existem várias razões dentro das quais destaco: o estilo de vida, falta de tempo, conscialização e stress… Cada vez mais o mundo que nos rodeia tira-nos tempo, nós quase nem temos tempo para comer…essa é que é a realidade…e se temos falta de tempo para comer…ainda menos tempo temos para praticar qualquer tipo de actividade física e assim torna-se complicado combater esta tendência do crescimento da obesidade nos portugueses.

Uma alimentação sã, a prática regular de exercício físico e o controlo da tensão, do colesterol e da diabetes reduzem os riscos associados ao excesso de peso.

Como prevenir e combater a obesidade

A melhor maneira de prevenir e combater a obesidade é fechando a boca para os excessos de guloseimas e alimentos com alta taxa de açúcares e gorduras.

Quem não quer ter de se preocupar com obesidade, deve deixar de lado a vida sedentária e fazer algum tipo de atividade física quase que diáriamente pois, quando a obesidade chega e arrebata os ponteiros da balança, todo o prazer do exagero se transforma em sofrimento para perder aqueles quilinhos extras.

O melhor remédio é…

A prevenção. Praticar uma alimentação saudável e procurar fazer actividades físicas leves ou moderadas, pelo menos três vezes por semana.

A melhor forma de se alimentar é seguindo as proporções indicadas pela roda dos alimentos e consumir alimentos dos três grupos alimentares - energéticos (glícidos e gorduras), construtores (proteínas) e reguladores (vitaminas e minerais) - nas proporções recomendadas.

Para ajudar o corpo a queimar as calorias extras, que se transformam rapidamente em energia e são armazenadas como depósitos de gordura, nada melhor do que se mexer! Além de ajudar a entrar em forma, a prática regular de exercícios melhora as funções cardiovasculares, reduz as taxas de colesterol e triglicerídeos no sangue e deixa a pessoa mais bonita e bem disposta, entre muitos outros benefícios.

Lembrem-se !!! A obesidade é a epidemia do séx.XXI!!!